你好,这种情况要排除是否存在贫血及脾虚引起的症状,如果是贫血要补血的,脾虚要健脾胃指导意见你的情况我建议你可以多吃胡萝卜和苹果等,建议你可以服用21金维他和健脾丸治疗试一试,我建议你最好去医院做血常规检查,且有必要排除地中海贫血等,祝你身体健康