你好,你所说的这种情况考虑是酒精对身体的刺激造成的,应该逐渐的促进代谢,恢复正常。指导意见应该调整好心态,避免压力过大,多补水,规律作息,避免熬夜劳累受凉烟酒的刺激,在以后避免不当的饮酒,减少对身体的刺激性。