您好,根据您描述的情况,您这是五更便,如果您吃四神丸,没有什么效果,那建议您加上诺氟沙星胶囊同时服用。建议你平时既辛辣油腻,生冷刺激性食物,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠。
忌烟酒,少量多餐,忌暴饮暴食。