你好、贫血的种类是比较多的、如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等、而且程度也不一样、所以这需要检查清楚贫血的病因与类型、以及程度如何、从而进行相应的治疗建议到医院检查明确一下、查明病因对症治疗、平时注意个人卫生平时注意避免受风寒着凉、避免劳累情绪激动.注意饮食避免辛辣刺激性食物