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患者提问
打篮球后肩关节痛怎么办
早两天跟兄弟们去打篮球,第二天发现关节痛。打篮球后肩关节痛怎么办?
提问时间:2020-03-16 06:30
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
打篮球后肩关节痛可以喷点用于止痛的药。发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。
加强易伤部位肌肉力量练习。肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。
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