你好,您这样的情况,个人判断是眼部疲劳导致白眼珠充血引起的。建议您用点具有抗疲劳的滴眼液,也可以用冷毛巾敷眼,缓解眼睛不适,平时多喝点水,也可以用点丹参片等增加血液循环。
饮食上多吃点青菜水果,少吃点辛辣、油炸等热性食物。