引起肾脏阳气虚衰主要有累及肾脏阳气虚衰;年高肾亏、肾脏阳气虚衰。肾阳虚者腰膝酸软、尿频、畏寒、阳痿早泄等,多食用羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鸡肝等可以改善肾阳虚症状。
水果建议多食用杏、桃、木瓜等比较好。