你的症状是脾肾亏虚导致的,脾虚则气血不足,所以容易疲劳,肾虚则易生白发。治疗需要补气健脾,补肾养血为主,同时注意按时休息,避免劳累,饮食避免生冷辛辣等食物。
可以服用这个药方:生黄芪60g何首乌(制)20g炒白术15g炙甘草9g茯苓15g党参20g熟地30g炒山药15g山萸肉15川芎12g当归15g。