根据你所描述的症状,滑膜炎是很多原因造成的,有的因为钙补充的不足,有的因为长时间着凉,有的因为剧烈运动,损伤膝盖我建议你最好是针灸,推拿,敷药等治疗,这样效果很好,不像打些针,挺一段时间又犯了,针灸治疗,保护好,会挺很久的