运动疗法有一定的缓解症状效果.运动后可加强肩膀血液循环、避免肩部肌肉萎缩、就会慢慢好转.具体的方法是、全身放松、自然直立、二脚分开与肩同宽、二手自然左右转动、往左时、右掌重击左肩患部、左手背轻击后腰部、往右时同样、左右互击200次作业、坚持半年左右可恢复正常。