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患者提问
怎样能抑制食欲
我的身材比较胖,所以想通过节食和运动的方法来减肥。但是因为我的胃口比较大,每一顿饭都吃的很多。如果没有吃饱就很容易会饿,有什么办法可以来控制我的食欲呢?
提问时间:2020-03-10 19:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
当你感觉饥饿时,可以迅速按人中穴,或者按压手腕内侧,从拇指下方按压到小指等穴位按摩的方法来减少食欲。另外运动锻炼,也是一种控制食欲的方法。
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