患者男18岁,身上关节部位可黑,但是一洗也能洗掉灰,但是还是黑,有什么方法变白,不白,手脖子,膝盖。您好,鉴于您的情况考虑,建议您平时注意多吃点增白的食物(如牛奶,鸡蛋,蜂蜜等)蔬菜(如大白菜,菜花,白萝卜,银耳,蘑菇等)和水果(如苹果,香蕉等),外出的时候尽量避免四肢和头面部受太阳光直射,可以佩戴遮阳伞,面部颈部可以戴骑行帽骑行的脖套等,手部可以佩戴手套,膝盖可以穿长裤,经常坚持勤洗澡,可以选用某些适合自己体质的有增白效果的男士化妆品。
避免直接在太阳下暴晒直晒。这样有利于身体变白。