你好,如果阴道松弛可以通过以下锻炼改善,双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次指导意见立式锻炼站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动通过这两种锻炼,多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力。
严重了可以进行手术治疗