晕厥是各种原因导致一过性脑供血不足引起的意识障碍,突然出现两眼发黑、四肢无力、晕倒,意识很快会恢复,颜面苍白、出冷汗,给温热的饮料或热水口服,注意休息。
蹲起动作要缓慢,以免晕倒,不要过于劳累及精神紧张,合理安排三餐饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,做运动时出大量的汗,要及时喝水。
还有就是其他疾病引起的低血糖,贫血症状,你需要找出原因,然后对症治疗。