健康指导:如有血压高,有休息睡眠不好,有饮食方面不注意,也易有坐着坐着头就晕走着走着也会头晕目眩的现象出现的,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,饮食方面少吃含脂肪量多的食物,少吃肉类食物,少吃含高盐食物,祝身体健康