这是虚火所致,常见于心、肺、肾等脏腑,你应该是心阴虚,就会出现心烦意乱、失眠,心火过旺就会有这些表现症状。心阴虚治疗的目的就是要清热养心,可以用中药来调养身体,可以使用天王补心丹,平时要多喝一些水,生津利尿,发热就是因为水分缺失。