如果以前都没什么疾病困扰的话,考虑可能是神经衰弱引起的,建议多休息,放松心情,入睡前喝杯牛奶,一定不能喝茶喝咖啡,建议同时可以服用安神补脑液和维生素B1片进行调理,要养成良好的休息习惯,适当的缓解压力。