你这样的方法粉刺应和肝郁有关系。应注意合理的休息,保养气血很重要,忌辛辣的食物好的适当的休息保证睡眠,应和饮食的问题,肠胃的不和有关系,应注意合理的休息饮食的均衡性,可以用痤疮丸,牛黄解毒丸等以上是对“背上脸上长痘长了一年多了一直不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!