下午喝一杯蜂蜜水的好处有很多,下午人体相对处于一种比较疲乏的状态,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,可以迅速补充人体的能量,缓解疲劳,下午的脾胃消化功能也会减弱,喝一杯蜂蜜水,可以促进胃液的分泌,帮助消化,促进肠胃的蠕动,预防便秘。
蜂蜜水还可以清除体内的自由基,淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,延缓衰老,预防肥胖。