您好,对于你的症状,有气血亏虚,阳虚的体征,这种情况下建议:
1.去药店买两盒阿胶,最好是山东东阿集团的,一盒有八小块,再配三味中药:黄芪,党参,白术各15克(一小块阿胶的中药量,将上述三味中药煎水,取一小块阿胶隔水蒸化后,兑入中药中,分一天三次喝完,连服一到两盒可以达到气血双补之功效的,
2.对于你的阳虚体质,这个平时要多吃点补阳的食物如狗肉,羊肉或是韭菜等。气血足了,经血也会正常的,同时也不会出现易疲劳的状况的。