您好,很愿意为你解难答疑,根据你的描述,打喷嚏,鼻子痒,嗓子疼,这说明你已经感冒。建议您,多饮水,多休息。饮食清淡易消化忌辛辣油腻,多食新鲜蔬菜水果。
防寒保暖。尽可能不要用药。一般一周左右时间可恢复健康。