绝对与你大便干燥有关系,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅排毒,多喝水,多运动,多出汗,保持皮肤清洁,也可以排毒,多吃点香蕉,早上空腹喝一杯蜂蜜水,只要你持之以恒的坚持运动,早睡早起不熬夜,一个月左右就会有很好的效果。