首先要吃清淡易消化食物,多吃新鲜水果蔬菜,一定要洗干净再吃,饭前便后要洗手,不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物。还要补充足量的钙,多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
营养充足才能早点产出宝宝,对宝宝是不会有影响的。