你好突然的改变体位或者从睡眠中清醒的时候,都会造成一段时间的意识模糊,这是很正常的生理现象,因为你的血液循环还没有将足够的氧气,输送到你的脑中。
不用过于的紧张,平时要放松自己的情绪,也不要胡思乱想只要你平时坚持运动饮食规律,注意营养均衡,应该就可以保障你的健康是体魄