您好,根据您的年龄,首先乳腺癌发病率比较低,恶性可能比较小,但不能完全除外。您这个年龄段乳腺纤维腺瘤或者乳腺囊性增生比较多交,另外您自己的触诊描述不如专业医生触诊明确,也有可能触诊方式不正确。
目前还不能确定肿块的性质,缺少必要的检查结果参考,建议普外科就诊行乳腺彩超检查,根据结果描述进一步的分析确定是良性还是恶性,以及是否需要手术治疗等。