你好尽量注意调整饮食结构忌食辛辣刺激性的食物尽量避免进食易致敏的物品如海鲜、贝类食物;饮食应以清淡为主;尽量减少外界刺激比如外挠、抓、热水烫洗等;
穿衣应该选择宽松、轻软为主避穿毛制品、尼龙织品等本病最常发生具有过敏史的人身上这种体质的人对各种容易导致过敏的物质比如食物中含的蛋白质(鱼类、虾、蛋类及牛乳等)还有动物的皮革、羽毛、肠道中寄生虫等都比常人更容易发生敏感反应;
甚至对于天气变化如太阳、风等物理刺激都会引发湿疹有时湿疹的发生还可能与内分泌失调、肠道疾病、消化不良等自身调节机制有着一定的关联所以坚持锻炼身体、保持干爽整洁的环境、适量服用维生素A及脂肪饮等也是预防湿疹潜在的关键