平时注意一天半斤面食,少食含淀粉高的食物,像土豆、藕、地瓜、粉皮等,少食坚果类食物,像花生、瓜子等,水果可以吃黄瓜、西红柿,一天坚持锻炼2小时,血糖控制不佳时,要在医生的指导下使用药物或胰岛素治疗,祝身体健康!