术后膝关节僵硬、不可以弯曲

骨折后想尽快好，这是骨折病人及家人非常关心的问题，但是骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨100天，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食仅仅起到辅助作用，不要奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间，但科学研究确实已经证明某些食物会加快骨折愈合，1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；2，补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益。3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，4.补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。4.另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟饮酒明显抑制骨折愈合

你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

腰椎压缩性骨折小于1/4算是轻度的了，没必要担心，保守治疗即可，平时睡硬板床，戴护腰带，只要不严重，就不会有很大影响！

初步考虑是肋间神经痛的症状、是由于胸部气滞血瘀造成的

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

根据您的情况来看，您的时间已经非常长了，可能导致了血肿机化的情况，没有什么特别好的办法可以考虑逐渐的，按摩，不过效果一般

早上好，胸口有声音的情况，可能患支气管哮喘或者是胸膜摩擦产生的声音。指导意见如果没有其它的症状不需治疗，或者做个胸片及心电图检查，明确诊断，多喝水，避免受凉

这种情况是外伤局部软组织损伤引起的淤血肿胀，骨头没有损害的话，积极活血化瘀，消炎止痛药物应用

键盘的突出是不适合做剧烈的活动的。如果要减肥的话你可以做做仰卧起坐然后游泳是比较好的运动。记忆可以锻炼腰部的肌肉又能达到减肥的效果。

现在你已经骨折，术后一个月了这个局部骨折的地方应该快愈合了，你现在这个情况可以趴着睡觉了，你现在最好到医院，去看一个局部的x线片子，明确诊断一下这个恢复的过程，然后我才知道你下一步的康复锻炼。如果骨折已经愈合了，那么你以后就可以正常活动了。