您好,根据您的描述是由于青春期激素分泌过多或者作息不规律导致的,不要太担心哦。建议您保持愉悦的心情,适量锻炼身体,可以用些纯植物的护肤品,不要太担心哦。
多吃些蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物,不要吃太辣的,祝您早日康复。