治疗腰椎间盘突出的方法有很多,主要有手术法和非手术法,非手术法适用于那些年轻,初次发病,病情不是很严重的缓和,而手术法适用于那些年长,病情较为严重的患者这,因此需要去医院进行系统的检查,确认病情后在选择相应的方式进行彻底的治疗,平时的时候注意身体的保暖,适当的进行体育锻炼,饮食上面多补充身体的营养,保持良好的心态。