你好肛窦炎又称为肛腺炎.其典型的特点是里急后重肛门部下坠感有变异但去厕所却解不出或者解很少大便.另外通过实验室检查也可以诊断.根据你的情况现在症状渐渐减轻了可以观察一些日子平时生活饮食上要多注意一些:1饮食调节多食蔬菜水果多饮水禁食辣椒禁止饮酒.2保持大便通畅防止便秘.便秘可适当用润肠类制剂.3肛乳头有点肿的话可以适当消一下炎内服消炎药.4局部应用痔疮栓.5选用药物灌肠.6保持肛门清洁早晚各盐水坐浴一次.7如观察后症状日趋加重应当立即到专科诊治以防并发肛周脓肿肛瘘。