您好,在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起,关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因,如果是这种情况,首先要尽可能地保暖,采用热敷的办法,其次就是降低运动量,让关节得到休息,如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,建议你去医院就诊,拍X片子,明确病因,对症治疗,适当的补钙。
以上是对“膝盖后面疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!