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有什么办法解决失眠

你好,最近因为孩子的事闹的我失眠了,晚上怎么也睡不着,前几天迷迷糊糊的也睡不着,后几天实在挺不了,就靠药物睡眠,我想了解一下,有什么办法治疗失眠呢
提问时间:2020-02-11 16:05
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