你的情况是舌苔厚黄腻,这种情况中医辨证为湿热内蕴,可以使用中医药清热利湿治疗。同时注意饮食等。指导意见建议使用霍香正气丸或胶囊治疗,也可以请中医开清热利湿的中药治疗,汤剂治疗可以辨证加减。
注意饮食忌油腻,忌辛辣,宜清淡,多吃蔬菜水果。