如果胃火大的话,建议大家经常多吃一些黄色的水果,那是因为黄色的水果里面富含丰富的类胡萝卜素,维生素的含量也比较高,胡萝卜素和维生素都具有抗氧化的作用,比如像桔子、芒果、穿橙子等等。
另外,木瓜、西瓜和红柚中也含有丰富的维生素。如果胃火比较大,也可以多吃一点干果,里面富含丰富的维生素E,另外,胃火比较大的人建议多喝一点热水,也能够帮助胃火消失。