你好,如果有性生活考虑有怀孕的可能性,最好用试纸检测一下,情绪,睡眠,饮食,压力等也可以影响月经的。注意休息,不要过度劳累,注意营养,合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。