您好!胆囊息肉和肝内胆管结石是要养成良好的生活方式和饮食习惯的,这样才利于健康。建议您平时多喝水,清淡饮食,多吃新鲜的各类蔬菜水果,减少油腻高脂肪食物的摄入,调整心态,保持心态平和,心情愉快,适当活动锻炼,定期进行腹部彩超及肝功能的检查。