健康指导:这类情况的出现与日常多种营养素补充不足有关系。建议调节日常饮食结构,杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,同时增加新鲜的蔬菜、水果、以及鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用,满足人体自身维生素群、氨基酸、微量元素补充,避免由此缺乏带来的问题。