食欲不振,建议首先要完善胃肠镜,排除胃肠道的器质性疾病,如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、慢性肠炎、慢性肝炎、胰腺炎、慢性结肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠息肉、肠癌等,针对不同的病因,进行有效的治疗。
在饮食上应以面条、馒头为主,避免油腻饮食,可以适量摄入虾、鱼、肉等肉类食物,选择新鲜的蔬菜、水果,可以饭后进行适量的运动,避免熬夜,饮食规律。