肾虚有阴虚和阳虚两种,患者是不能随便补充的,乱服用对身体会有损害。因此患者要到当地的医院先做肾方面的检查,确诊疾病后才能进行有效的治疗。
但我们补肾最常见的汤有甲鱼补肾汤、虎鞭汤等,还可以多吃补肾的食物,如驴肉、泥鳅、鹌鹑等。