风湿性关节炎是一种与A组溶血链球菌感染有关的变态反应性疾病.是风湿热的主要表现之一.临床上常见症状为游走性多关节炎多累及膝踝肩腕肘髋等局部大关节红肿热痛或游走窜痛.典型的风湿性关节炎一般起病较急经治疗急性炎症消退后关节功能完全恢复不遗留关节强直和畸形但常反复发作.但临床上也常见发病不典型有些病人症状仅有关节痛而无其他炎症表现.风湿性关节炎属于中医痹证的范畴.中医认为邪气闭阻是痹证疼痛的主要原因风寒湿邪杂合而成病停滞于关节肌肉阻碍气机运行这就是不通则痛痛则不通的道理.环境潮湿气候寒冷阴雨天气过度疲劳精神刺激及生活不规律等都可诱发风湿性关节炎或使症状加重。
预防1加强锻炼适度参加有氧运动如步行跑步游泳健身操太极拳骑自行车等增强体质.2保证合理饮食摄取足量均衡的营养多吃瘦肉鱼鸡蛋及豆制品新鲜蔬菜和水果提高免疫力.3养成降的生活习惯:避免经常淋雨出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇汗湿的衣服要及时换洗等.4改善居住条件避免久居低洼潮湿的环境多开门窗通风晒太阳.衣服毛巾被单多晒太阳保持干净干爽.保健1经常按摩局部关节加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞.有条件可配合理疗针灸拔火罐等.2平时可煎煮中药熏洗以帮助祛风散寒舒筋活络.推荐配方:海桐皮桂枝海风藤路路通宽筋藤两面针各30g水煎每日1次每次20分钟连续使用1个月(摘自《实用中医内科学.3疼痛发作时可外贴膏药如狗皮膏追风膏等.也可尝试民间验方:生姜加葱外敷:取鲜生姜鲜葱白按1∶3比例配用混合捣烂如泥隔水炖热敷于患处每24小时更换1次.4夏天可进行日光浴疗法.在中午阳光最强时将蹭部位暴露于日光下照射其余部位可用伞遮挡阳光.照射时间一般在20--30分钟左右.5急性发作期应到专科就诊明确病因病情及时规范治疗以免耽误治疗时机.风湿性关节炎引起关节疼痛活动不便而且容易反复发作对日常生活造成一定困扰.但如果积极预防及时治疗坚持保健也是可以痊愈的。