正常人必须满足多少睡眠时间

根据你的描述。每天做二十个俯卧撑可以达到，锻炼身体的作用。我建议你最好再配合，跑步。像你这种情况。建议你不想做俯卧撑，最好再多跑步打篮球，这些都可以起到锻炼身体的作用。关键是要坚持。以上是对“每天做20个俯卧撑，可以健身么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肺结核的典型症状是：干咳（有时会痰中带血），午后低热，食欲不振。胸片往往可以在上肺发现阴影。

手术费医保基本都报的，一般没多少，不超过一万，大头是器械，这个就看什么医保了，有的不报。现在医院做手术看病花钱少，主要是器械及药品

您好；这种情况可能是肾阴虚引起的症状，一般可以用六味地黄丸，左归丸等调理，避免烟酒刺激，避免频繁手淫。

亲，你宝宝还小的，快过期的时候不要给宝宝喝了哦，还不如做个雪糕给自己吃也行的，要么大人喝也行的，宝宝最好都是喝新奶粉的不过期的比较相比安全些

您好，从中医角度来说，地上是有湿气的，尤其是气候炎热时更是如此，所以，如果长时间在地上睡觉，容易导致身体受湿邪入侵，导致出现腰背部僵硬不适的出现。1.尽量不要在地上睡觉，对身体不好，如果是木地板问题倒没有多严重；2.到正规场所做腰背部走罐或是刮痧治疗，效果还是可以的，您可以去试试，会慢慢好起来的。

如果这个人有糖尿病的话呢往往需要考虑是不是末端神经病变导致的哟。如果不知道原因呢，就需要及时去检查。

你好亲！根据您的描述症状，多考虑是消化不良引起的口腔溃疡。建议每晚刷牙，搜口，保持口腔卫生清洁，忌辛辣刺激饮食，可以口服三黄片治疗，祝早日康复！

你好，注意睡觉避风寒，不要直接吹风指导意见还有可以采用针灸疗法针刺阳明胃经会有助于恢复的，加上中药牵正散更有助于恢复

您好，根据您所提供的临床病史，考虑您之前是急性胃炎、胃肠炎表现，胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。建议您清淡饮食，可以服用一些保护胃粘膜的药物。