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经常转脖子,最近感觉探头时脖子吃力。

我19岁,以前颈椎没什么事,最近经常转脖子,有响声,以为这样能缓解疲劳。这两天发现脖子难受,像以前一样向前探头学习时有点脖子吃力的感觉,并且有时稍微一动脖子就响,请问医生我应该怎样缓解呢
提问时间:2020-02-02 14:12
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