这种经常出现腰痛,主要是因为工作量太大,导致有一些腰肌劳损为主,同时也不排除局部的一些腰椎退行性变,或者关节骨质增生,少数跟腰椎间盘突出有关,具体要到医院做一下ct检查。
平时保持良好的生活习惯,站或坐姿势要正确,防止腰腿受凉,防止过度劳累。注意休息。