1肌肉锻炼。训练弱眼的反向肌肉,例如外斜,就用食指,在1尺远的地方聚焦2个眼睛,然后往鼻梁的方向缓慢推移,每次10-20个回合,每天10次。
如果右斜的话,往左边去看,看到极端的地方,每次30秒,每天10次。2找到平衡点,用镜子,或电视,促成正常的平视状态,尽量多坚持时间,几个小时最好。
保持自己最正常的状态,坚持下去,养成习惯。3心理锻炼,和习惯,有一些人看镜子可以实现正常,但是看人就斜视了,可以找一些熟悉的朋友,先盯住他们,每天多次。