你好,跟这个是没有太大关系的可能是你最近工作比较累,所以睡眠比较好这个也是可以理解的指导意见或者是不是大脑缺氧的表现,就是脑力工作过多,压力过大,导致想睡觉,建议注意休息,每天养成好的生活习惯减轻压力负担