牛奶对很多朋友来说想必不再陌生,喝牛奶是否会导致肥胖与牛奶的成分有很大的关系,由于肥胖是高热高脂肪食物摄入过多,转化成脂肪堆积。
虽然牛奶中的含有脂肪成分,但牛奶的脂肪含量较低,所以成人每天2到3杯牛奶,不超量通常是不会造成肥胖的。另外,影响肥胖的因素很多,除食物外,锻炼,作息时间也都会对身体造成影响。
所以肥胖是多种因素,多种食物导致的结果,单纯一种食物造成肥胖的机率较低。