韧带扭伤可以吃芦笋。韧带损伤患者日常可以适量吃些芦笋,芦笋属于低脂低热量高维生素高纤维素食品,具有清热利尿,润肺镇咳,防癌抗癌等多种保健作用。
韧带损伤患者要注意休息,避免二次损伤,饮食上要加强营养,多吃些富含优质蛋白质,富含维生素C丰富的食物。