你好,很高兴为你答疑,根据你的病情描述,应该不单纯的是脾虚肾虚的问题,应该体内还兼有湿热。建议口服中药调理一段时间,平常要规律饮食,不吃生冷油辣等刺激性食物,适当的体育运动增强体质,不要过度吹风着凉,希望我的回答能够帮助到您,愿早日康复!