孕妇在怀孕期间喝牛奶,主要就是能够补充体内的蛋白质,同时可以进行钙质的补充,因为本身牛奶含有大量的钙质,如果本身缺钙,这个在睡前的时候适当的喝一杯牛奶,是有很大的帮助的,孕期需要营养多,但牛奶也不能过量喝。
否则营养难以完全吸收,会给肠胃带来负担。而且如果过量饮用牛奶,特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多,可能造成孕妈和胎儿体重过重。